ちょこっとYOGA🌿

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#ちょこっとYOGA 全身引き締め効果抜群です👍☺️ グラグラしながらでOK!! お腹に力を入れて頑張りましょう🌼 #yoga#ballet#training#lesson#ヨガ#ピラティス#ストレッチ#ヨガ動画#バレエ#トレーニング#ヨガポーズ#ヨガインストラクター#体幹トレーニング#腹筋#背筋#温泉#温泉ヨガ#バレエヨガ#ヨガレッスン #レッスン動画#ストレッチ動画#ヨガ動画#ヨガレッスン動画#ちょこっとYOGA#ちょこっとヨガ#ikuyoga#おうちヨガ#おうち時間#newbalance

A post shared by IKU (@ikuyoga1101) on May 6, 2020 at 11:23pm PDT