ちょこっとYOGA🌈

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#ちょこっとYOGA . . 今日のちょこっとヨガは膝が痛い方はタオルを引いて膝を守ってください☺️ . . あまり無理せずにできる範囲で心地よいペースで行いましょう✨ . . 朝のヨガは、 身体が軽くなり一日の活力になります🌈 . . こんな時だからこその、、今しかできない事をしてみましょう😋👍🌼 . . Have a nice day‼︎ . . #yoga#pilates#ballet#workout#training#ootd#yogainstructor#lesson#ヨガ#ピラティス#ストレッチ#ヨガ動画#バレエ#トレーニング#ヨガポーズ#ヨガスタジオ#東松山#滑川#川越#鶴ヶ島#温泉#温泉ヨガ#バレエヨガ#ヨガレッスン #レッスン動画#ストレッチ動画#ヨガ動画#ヨガレッスン動画

A post shared by IKU (@ikuyoga1101) on Mar 17, 2020 at 7:02pm PDT