ちょこっとYOGA🌼

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#ちょこっとYOGA 🌼 寝ながらできる全身引き締めトレーニングです😋👍 筋肉を鍛える動きも取り入れてさらに体力アップしていきましょう🌼 #yoga#pilates#ballet#workout#training#ootd#yogainstructor#lesson#ヨガ#ピラティス#ストレッチ#ヨガ動画#バレエ#トレーニング#ヨガポーズ#ヨガスタジオ#東松山#滑川#川越#鶴ヶ島#温泉#温泉ヨガ#バレエヨガ#ヨガレッスン #レッスン動画#ストレッチ動画#ヨガ動画#ヨガレッスン動画#ちょこっとYOGA#ちょこっとヨガ#ikuyoga

A post shared by IKU (@ikuyoga1101) on Apr 1, 2020 at 6:46pm PDT