ちょこっとYOGA🌼

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#ちょこっとYOGA おはようございます☀ 頭を下にするだけでも頭の中まで血行促進して身体の循環機能を高めます！ さらに背中や足裏全体を伸ばして姿勢改善リフレッシュ！ 万能ポーズです😋💪 身体をほぐすと心もほぐれていきます✨🌿 今日も笑顔で幸せを呼び込みましょう🌸 #yoga#ballet#workout#training#lesson#ヨガ#ピラティス#ストレッチ#ヨガ動画#バレエ#トレーニング#ヨガポーズ#ヨガインストラクター#東松山#滑川#川越#鶴ヶ島#温泉#温泉ヨガ#バレエヨガ#ヨガレッスン #レッスン動画#ストレッチ動画#ヨガ動画#ヨガレッスン動画#ちょこっとYOGA#ちょこっとヨガ#ikuyoga#おうちヨガ#おうち時間

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