ちょこっとYOGA🌼

View this post on Instagram

#ちょこっとYOGA 座ったまま こり固まった太ももをほぐして血行促進しましょう💪 今日は風邪が強いのでお洗濯物や換気などお気を付けください☺️🌈 #yoga#ballet#workout#training#lesson#ヨガ#ピラティス#ストレッチ#ヨガ動画#バレエ#トレーニング#ヨガポーズ#ヨガインストラクター#東松山#滑川#川越#鶴ヶ島#温泉#温泉ヨガ#バレエヨガ#ヨガレッスン #レッスン動画#ストレッチ動画#ヨガ動画#ヨガレッスン動画#ちょこっとYOGA#ちょこっとヨガ#ikuyoga#おうちヨガ#おうち時間

A post shared by IKU (@ikuyoga1101) on Apr 13, 2020 at 7:58pm PDT