ちょこっとYOGA🌼

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#ちょこっとYOGA 🌈 . . . 必要な物(知識や時間)は補充して 要らない物(欲や時間)は捨てる . "今まで通りの日常に戻る"より もっと良い自分になれるように。 今はそれを見極める時間にしよう！ 本当に必要な物と本当は無くても大丈夫だった物がよくわかる今だからこそ今やるべき事 . . . 眠れない夜にふと思った事を書きました🙇‍♀️ . . 今日もそばにいる大切な人を大切に みんな苦しい時だから優しい言葉をかけましょう☺️✨ . . #yoga#ballet#workout#training#lesson#ヨガ#ピラティス#ストレッチ#ヨガ動画#バレエ#トレーニング#ヨガポーズ#ヨガインストラクター#東松山#滑川#川越#鶴ヶ島#温泉#温泉ヨガ#バレエヨガ#ヨガレッスン #レッスン動画#ストレッチ動画#ヨガ動画#ヨガレッスン動画#ちょこっとYOGA#ちょこっとヨガ#ikuyoga#おうちヨガ#おうち時間

A post shared by IKU (@ikuyoga1101) on Apr 18, 2020 at 3:45pm PDT