ちょこっとYOGA🌼

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#ちょこっとYOGA 🌼 おはようございます☀ 足の付け根を動かす事で股関節周りのストレッチだけでなく下半身の筋力アップ、ぽっこりお腹改善など良い事盛り沢山です😋🌈 今日も笑顔ある1日を！ #yoga#ballet#workout#training#lesson#ヨガ#ピラティス#ストレッチ#ヨガ動画#バレエ#トレーニング#ヨガポーズ#ヨガインストラクター#東松山#滑川#川越#鶴ヶ島#温泉#温泉ヨガ#バレエヨガ#ヨガレッスン #レッスン動画#ストレッチ動画#ヨガ動画#ヨガレッスン動画#ちょこっとYOGA#ちょこっとヨガ#ikuyoga#おうちヨガ#おうち時間

A post shared by IKU (@ikuyoga1101) on Apr 27, 2020 at 8:09pm PDT