ちょこっとYOGA🌿

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#ちょこっとYOGA おはようございます✨ 昨日は初めてのオンラインレッスンでした🌼 ご参加くださりありがとうございました😊 私のレッスンを受けるためにZoomをインストールしてくださったり、私の新しい試みに、一緒にトライして下さり本当に嬉しかったです😌💓 沢山のご参加ありがとうございました✨ 大切な方々が画面一杯に広がる光景に胸が熱くなり感謝が込み上げました 何より久しぶりにお顔が見れて安心しました✨✨ 初めてで相変わらずの私らしさ全開で反省点がたくさんありました💦💦また来週も頑張るぞっ！😉💪 また日曜日皆様にお会いできることが楽しみです💻 今回ご参加できなかった方も是非ご参加下さい💓 ID とパスワードが必要になるので一言ご連絡いただけると嬉しいです😊🌼 今日のちょこっとヨガは 仰向けで骨盤底筋や腹筋ヒップアップトレーニングです💪頑張りましょう🌈 #オンライン#オンラインレッスン#オンラインヨガ#Oneline Lesson#Onelineyoga#yoga#ballet#training#lesson#ヨガ#ピラティス#ストレッチ#ヨガ動画#バレエ#トレーニング#ヨガポーズ#ヨガインストラクター#体幹トレーニング#腹筋#背筋#バレエヨガ#ヨガレッスン #レッスン動画#ストレッチ動画#ヨガ動画#ヨガレッスン動画#ちょこっとYOGA#ちょこっとヨガ#ikuyoga#おうちヨガ#おうち時間

A post shared by IKU (@ikuyoga1101) on May 17, 2020 at 7:03pm PDT