ちょこっとYOGA🌿

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#ちょこっとYOGA おはようございます☀ 日曜日のオンラインレッスンのお問い合わせやご予約とても嬉しいです！初めましての方もありがとうございます💓 まだまだ承ります✨ お気軽にお問い合わせください 今日のちょこっとYOGAは内もものストレッチです 座っている時間が長あと内ももがこりやすいです 内ももはほったらかしにしやすい部分なので腰痛に繋がったりO脚になったり💦💦 たまにはほぐしてあげましょう！ #オンライン#オンラインレッスン#オンラインヨガ#Oneline Lesson#Onelineyoga#yoga#ballet#training#lesson#ヨガ#ピラティス#ストレッチ#ヨガ動画#バレエ#トレーニング#ヨガポーズ#ヨガインストラクター#体幹トレーニング#腹筋#背筋#バレエヨガ#ヨガレッスン #レッスン動画#ストレッチ動画#ヨガ動画#ヨガレッスン動画#ちょこっとYOGA#ちょこっとヨガ#ikuyoga#おうちヨガ#おうち時間

A post shared by IKU (@ikuyoga1101) on May 19, 2020 at 4:51pm PDT