ちょこっとYOGA🌼

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#ちょこっとYOGA 🌼 こんにちは☀️ ３時のおやつの後に😋💓やってみてください！ 背中を丸くして心もリラックス✨ お腹も動いて消化促進効果もありますね！ せっかくの#stayhome 神様から与えられた時間だと思ってそれぞれ意味のある実りある時間にしましょう☺️💪 #yoga#ballet#workout#training#lesson#ヨガ#ピラティス#ストレッチ#ヨガ動画#バレエ#トレーニング#ヨガポーズ#ヨガインストラクター#東松山#滑川#川越#鶴ヶ島#温泉#温泉ヨガ#バレエヨガ#ヨガレッスン #レッスン動画#ストレッチ動画#ヨガ動画#ヨガレッスン動画#ちょこっとYOGA#ちょこっとヨガ#ikuyoga#おうちヨガ#おうち時間

A post shared by IKU (@ikuyoga1101) on Apr 7, 2020 at 10:45pm PDT