ちょこっとYOGA🌼

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#ちょこっとYOGA 🌈 おはようございます☀ 座ってばかりだと飽きてしまうので、今日立ち上がって壁と協力しながらやってみましょう😆 壁の前に立ち、壁との距離は前屈しながら調節して下さい✨肩周りが気持ち良く伸びるところを見つけましょう🌈

A post shared by IKU (@ikuyoga1101) on Apr 8, 2020 at 5:20pm PDT